Aerial Yoga

Beschreibung

Aerial Yoga Die positiven Effekte des Aerial Yoga: Stärkung von Muskulatur, Verbesserung der Aufmerksamkeit und des Gleichgewichtes Tiefe Dehnung und Entspannung durch die Wirkungen der Schwerkraft Traditionelle Yogapositionen können länger und intensiver gehalten werden Entlastung der Wirbelsäule und der Gelenke Stärkung des Blutgefäßsystems Spaß in Verbindung mit Bewegung und Entspannung Aktivierung aller 7 Chakren und des Pranas im Körper Entschlackung wird positiv aktiviert ​ Aerial Yoga kombiniert klassische indische Yoga-Elemente mit Figuren aus der Luftakrobatik, aus Partner-Yoga und ganz „normalen“ Sport- und Turnübungen zu einem ausgewogenen Körpertraining mit Spiel- und Spaßgarantie. ​ Dabei hilft uns die Schwerkraft genau die richtige Dosierung aus Kraft, Flexibilität, Leichtigkeit und Entspannung, für das Training, zu finden. ​ Eine Spezialität im Aerial Yoga sind die sogenannten „Umkehrhaltungen“, bei denen der Körper „verkehrt“ herum hängt und alle Organe aus ihrer gewohnten Lage befreit werden.  Dabei lösen sich so manche Blockaden und alte Verspannungen und man fühlt sich ganz und gar „umgekrempelt“.

Kontaktangaben

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